Pranayama e meditazione in miniera di sale a Locarno
 

VUOI STARE BENE???

 CON PRANAYAMA E MEDITAZIONE

 IN MINIERA DI SALE

 SI PUO’!!!

Offerta lancio 8 incontri a soli 390 Chf a persona.  

DAL 23 MARZO – AL 11 MAGGIO

TUTTI I  MERCOLEDI DALLE 19.00 ALLE 20.00

Il Pranayama è  un complesso di tecniche yogiche che utilizza il respiro per regolare i processi energetici e mentali conducendoli a uno stato di quiete.

I benefici del Pranayama sono molteplici:

  • Controllo del respiro
  • Facilitazione della circolazione sanguigna ed eliminazione delle tossine
  • Aumento dell'efficienza respiratoria
  • Eliminazione delle tensioni mentali
  • Controllo delle emozioni
  • Sviluppo del benessere a livello fisico, emozionale e mentale
  • Maggiore capacità di canalizzare l'energia

La Meditazione è uno stato di puro essere, di consapevolezza, di chiarezza, di attenzione, di osservazione. Meditando produciamo spontaneamente onde alfa, le onde della pace e della gioia che ci fanno trascendere lo stato mentale ordinario e riportano la mente nel suo stato spontaneo di felicità.

Studi scientifici dimostrano i benefici della pratica regolare della Meditazione:

  • – Riduzione dello stress e ansia
  • – Miglioramento dell’insonnia
  • – Regolazione del metabolismo
  • – Abbassamento e regolarizzazione della pressione sanguigna
  • – Guarigione di molti sintomi psicosomatici
  • – Aumento della creatività
  • – Miglioramento della capacità di concentrazione e potenziamento della memoria

L'haloterapia è un trattamento naturale basato sulla somministrazione per via inalatoria di cloruro di sodio medicale micronizzato. I benefici della terapia del sale praticata in grotte naturali, sono noti da secoli, anche  se evidenziati in epoca moderna. Oggi l'haloterapia viene praticata in locali completamente rivestiti in sale per ricreare il microclima delle grotte naturali dove, grazie ad un macchinario vengono mandate nell'aria delle piccolissime particelle di salgemma purissimo proveniente dalle grotte naturali.

Quest'ultimo può percorrere tutte le vie respiratorie arrivando in profondità nei polmoni e innescando così un'azione decongestionante e depurativa di tutte le vie respiratorie, sciogliendo eventuale muco, catarro che le ostruisce e facilitandone l'espettorazione.

 La terapia del sale può essere applicata ad una vasta tipologia di condizioni:

  • Asma
  • Sinusite (anche conica)
  • Bronchite
  • Malattie polmonari
  • Enfisema
  • Fibrosi cistica
  • Raffreddore, influenza con muco e catarro
  • Tosse
  • Allergie 
  • Riniti allergiche
  • Rilassamento e scarico dello stress 

Inoltre sono stati riscontrati miglioramenti su problematiche dermatologiche come: psoriasi, dermatite atomica, eczema, acne, e altre irritazioni cutanee.

 

Le Tecniche del Pranayama e Meditazione praticati in Miniera di Sale sono l'abbinamento perfetto per ottenere grandi benefici su mente e corpo.

 

 

Il corso prevede un minimo di 3 partecipanti e un massimo di 5

 

Contatta:

Miniera di sale Haloterapia & Benessere – via della Stazione, 9 Stabile Pax – Muralto Locarno tel. +41 91 225 53 11

Elena Neacsu    Insegnante Yoga   

Un grammo di pratica é meglio di tonellate di teoria.

Capovolgi il tuo punto di vista.

Respira...

Ritrova te stesso.

Sii il cambiamento che vuoi vedere nel mondo.

Pranayama e meditazione in miniera di sale a Locarno
 

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TUTTI I  MERCOLEDI DALLE 19.00 ALLE 20.00

Il Pranayama è  un complesso di tecniche yogiche che utilizza il respiro per regolare i processi energetici e mentali conducendoli a uno stato di quiete.

I benefici del Pranayama sono molteplici:

  • Controllo del respiro
  • Facilitazione della circolazione sanguigna ed eliminazione delle tossine
  • Aumento dell'efficienza respiratoria
  • Eliminazione delle tensioni mentali
  • Controllo delle emozioni
  • Sviluppo del benessere a livello fisico, emozionale e mentale
  • Maggiore capacità di canalizzare l'energia

La Meditazione è uno stato di puro essere, di consapevolezza, di chiarezza, di attenzione, di osservazione. Meditando produciamo spontaneamente onde alfa, le onde della pace e della gioia che ci fanno trascendere lo stato mentale ordinario e riportano la mente nel suo stato spontaneo di felicità.

Studi scientifici dimostrano i benefici della pratica regolare della Meditazione:

  • – Riduzione dello stress e ansia
  • – Miglioramento dell’insonnia
  • – Regolazione del metabolismo
  • – Abbassamento e regolarizzazione della pressione sanguigna
  • – Guarigione di molti sintomi psicosomatici
  • – Aumento della creatività
  • – Miglioramento della capacità di concentrazione e potenziamento della memoria

L'haloterapia è un trattamento naturale basato sulla somministrazione per via inalatoria di cloruro di sodio medicale micronizzato. I benefici della terapia del sale praticata in grotte naturali, sono noti da secoli, anche  se evidenziati in epoca moderna. Oggi l'haloterapia viene praticata in locali completamente rivestiti in sale per ricreare il microclima delle grotte naturali dove, grazie ad un macchinario vengono mandate nell'aria delle piccolissime particelle di salgemma purissimo proveniente dalle grotte naturali.

Quest'ultimo può percorrere tutte le vie respiratorie arrivando in profondità nei polmoni e innescando così un'azione decongestionante e depurativa di tutte le vie respiratorie, sciogliendo eventuale muco, catarro che le ostruisce e facilitandone l'espettorazione.

 La terapia del sale può essere applicata ad una vasta tipologia di condizioni:

  • Asma
  • Sinusite (anche conica)
  • Bronchite
  • Malattie polmonari
  • Enfisema
  • Fibrosi cistica
  • Raffreddore, influenza con muco e catarro
  • Tosse
  • Allergie 
  • Riniti allergiche
  • Rilassamento e scarico dello stress 

Inoltre sono stati riscontrati miglioramenti su problematiche dermatologiche come: psoriasi, dermatite atomica, eczema, acne, e altre irritazioni cutanee.

 

Le Tecniche del Pranayama e Meditazione praticati in Miniera di Sale sono l'abbinamento perfetto per ottenere grandi benefici su mente e corpo.

 

 

Il corso prevede un minimo di 3 partecipanti e un massimo di 5

 

Contatta:

Miniera di sale Haloterapia & Benessere – via della Stazione, 9 Stabile Pax – Muralto Locarno tel. +41 91 225 53 11

Elena Neacsu    Insegnante Yoga