Appenzello in bianco - Ciaspolata a chiarore di luna piena

Programma Yoga: Ciaspolata con la Luna Piena sulla Ebenalp 14 - 16 Marzo 2025

Un’esperienza di benessere, natura e convivialità, arricchita da momenti di yoga, neve e cibi locali.

Venerdì

Tema: Accoglienza e connessione con la natura

• 14:00: Partenza dal punto concordato con macchine condivise. Possibilità di partire prima in autonomia.
• 18:00: Arrivo presso la struttura. Check-in e sistemazione nelle camere.
• 18:45: Passeggiata al chiaro di luna: ciaspolata immersa nel silenzio e nella magia della notte sotto la luna piena. Un momento per rilassare la mente e ascoltare i suoni della natura.
• 20:15: Cena conviviale a base di cibi locali presso il rifugio. Piatti caldi e tipici per rigenerare corpo e spirito.

Sabato

Tema: Energia e armonia nella neve

• 07:30: Risveglio con lo yoga: pratica dolce e rigenerante per preparare corpo e mente alla giornata.
• 09:00: Colazione abbondante con opzioni locali e nutrienti.
• 10:00 - 16:30: Giornata sulla neve:
  • Ciaspolate guidate su percorsi mozzafiato.
  • Momenti di gioco, esplorazione o relax sulla neve.
  • Possibilità di una pausa pranzo al sacco o presso un rifugio lungo il percorso.
  • Per chi vuole, possibilità di sciare o sci a fondo (costi aggiuntivi per skipass e noleggio sci non inclusi).
• 17:00: Rientro al rifugio. Tempo libero per relax, condivisione, lettura e meditazione.
• 19:30: Cena tutti insieme a base di cibi locali e stagionali.
• 21:00: Racconti e stare bene: momento conviviale, per condividere esperienze, racconti e riflessioni.

Domenica

Tema: Chiusura e gratitudine

• 07:30: Risveglio con lo yoga: pratica dedicata alla gratitudine e alla connessione con se stessi e il gruppo.
• 09:00: Colazione e preparativi per la partenza.
• 10:30: Partenza con calma, con una fermata a sorpresa per un’ultima esperienza speciale.
• 18:00: Rientro a casa.

Costi e condizioni

Prezzi complessivi (vitto, alloggio, yoga e attività incluse):

• Camera singola con lavandino: CHF 444.
• Camera doppia con lavandino: CHF 424 a persona.
• Doccia:  sul piano + supplemento di CHF 5 per ogni doccia che si fa.
• Inclusa: una salita e discesa in funivia per la Ebenalp.

Non incluso:

• Costi di trasporto: il viaggio avverrà con macchine condivise, e i costi saranno suddivisi tra i partecipanti di ogni auto.
• Per chi vuole sciare: skipass e noleggio sci a carico del partecipante.

Cosa portare:

• Abbigliamento caldo e comodo per la neve.
• Ciaspole (possibilità di noleggio in loco), tappetino yoga, zaino, borraccia e torcia frontale.

Un weekend indimenticabile per rigenerarsi tra yoga, neve e la magia della luna piena! 

Chiusura iscrizione 20 febbraio. Acconto per iscriversi 100 fr da versare in seguito la differenza

 

• Elena Neacsu - Yoga - 6600 Locarno
• Raiffeisen Schweiz Genossenschaft 9001 St. Gallen
  • IBAN   CH76 8080 8001 2282 1380 3
• oppure tramite TWINT , Contanti

 

Info sulla struttura: 

Il Berggasthaus Ebenalp è situato a 1.644 metri sul livello del mare, nel cuore dell'Alpstein, offrendo una vista panoramica mozzafiato sulle montagne circostanti e sul Lago di Costanza.

La struttura è gestita dalla famiglia Kölbener-Hautle, che accoglie gli ospiti con calda ospitalità e una cucina tradizionale svizzera preparata con prodotti locali.

Per ulteriori informazioni e per prenotazioni, è possibile visitare il sito ufficiale del Berggasthaus Ebenalp

https://gasthaus-ebenalp.ch/