Sono nata in Romania e il mio incontro con lo yoga è avvenuto molto presto, in un contesto tutt’altro che favorevole. Durante il regime comunista, l’accesso a scuole e centri di pratica era fortemente limitato, ma la mia curiosità e il mio richiamo interiore erano più forti di qualsiasi divieto. Attraverso libri “clandestini”, ho iniziato ad apprendere i fondamenti dello yoga, coltivando questa passione in modo autodidatta, quasi segreto, ma profondamente radicato in me.

Nel 2000 mi sono trasferita in Italia, spinta dal desiderio di ampliare i miei orizzonti e di esplorare nuove forme di espressione corporea. In quel periodo mi sono avvicinata alle arti marziali, attratta dalla loro disciplina e dalla profonda connessione tra corpo e mente. Un infortunio al ginocchio ha però interrotto bruscamente questo percorso, mettendomi di fronte a una sfida che ha inciso anche sulla mia vita quotidiana.

È stato proprio in quel momento di difficoltà che lo yoga è tornato al centro della mia vita, questa volta come strumento di guarigione. Attraverso una pratica costante di asana e pranayama ho riscoperto la mia forza, la mia energia vitale e la capacità del corpo di rigenerarsi. In meno di due anni il problema al ginocchio si è risolto completamente, confermandomi che lo yoga non era solo una passione, ma una vera e propria via di trasformazione.

A seguito di questa esperienza, ho scelto di dare una struttura solida alla mia pratica e mi sono formata come insegnante di yoga presso la scuola Garbha Yoga di Roberto Mattei, a Roma. Qui ho acquisito le basi teoriche e pratiche fondamentali per trasmettere lo yoga in modo sicuro, rispettoso e consapevole.

Durante il mio percorso di formazione ho avuto l’opportunità di incontrare il maestro Swami Ananda Chaitanya, illustre maestro indiano. La verità che emanava dalla sua presenza, la semplicità del suo insegnamento, la sua forza e la sua trasparenza mi hanno profondamente toccata. Questo incontro mi ha spinta a partire per l’India, dove ho potuto approfondire lo studio dello yoga direttamente sotto la sua guida, presso il suo ashram, ampliando la mia comprensione della filosofia yogica e della sua applicazione nella vita quotidiana.

Dopo anni di esperienza come insegnante di yoga, ho sentito il desiderio di proseguire la mia formazione e mi sono specializzata in Svizzera come terapista yoga. Questo percorso mi ha fornito strumenti e competenze per adattare la pratica alle esigenze specifiche di ogni persona, rendendo lo yoga un vero supporto al benessere fisico, mentale ed emotivo.

A completamento di questo approccio, ho conseguito anche la formazione professionale come terapista in training autogeno, una tecnica di rilassamento profondo basata sull’autosuggestione e sulla consapevolezza del corpo e degli stati mentali.

Oggi integro yoga, yoga terapia e training autogeno in un approccio olistico e personalizzato, accompagnando le persone verso maggiore equilibrio, calma interiore e serenità, affinché possano riconnettersi con le proprie risorse più autentiche e portarle nella vita di ogni giorno.